Weizen
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Weizen ist eine Gattung der Getreidepflanzen, die teilweise von vorderasiatischen Wildformen abstammen. Er ist relativ vielfältig in der menschlichen Ernährung verwendbar. Die meisten Weizensorten haben kurze, einige sogar fast keine Grannen (borstenartige Spitzen). Weizen enthält folgende Vitamine: B1, B2, Nicotinamid (B3; 5,1 mg/100g), B6 und E (3,2 mg).[1]
Einzelnachweise
- ↑ Das Ernährungsbuch, herausgegeben vom Katalyse-Institut e.V., Kiepenheuer & Witsch, Köln 1986, Seite 141
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