Onanie

Unter Onanie (auch "Masturbation" oder "Selbstbefriedigung", vulgär: "Wichsen" bzw. "Wixen") versteht man einen Sexualakt an sich selbst, meist beim Mann. Die Stimulation der eigenen Geschlechtsorgane ist zentral bei diesem Handeln. Viele Kulturen lehnen diese Praktik als entweder sündig oder gesundheitsschädlich ab. In einigen Industrieländern wird die Onanie verharmlost, obwohl diese Sichtweise wissenschaftlich nicht verlässlich belegt ist. Das Thema gehört in den Bereich der Sexualmedizin, allerdings äußerten sich seit den 1980er Jahren fast nur ideologisch motivierte Laien und Propagandisten dazu. Dies führt zu einer allgemein schlechten und irreführenden Informationslage. Seit einiger Zeit kehrt jedoch ein gesundes Problembewusstsein zurück und Onanie wird langsam wieder als Problem erkannt. Onanieren bekommt ein zunehmend schlechtes Image und (junge) Männer verzichten freiwillig darauf, in der Hoffnung auf ein vitaleres Leben. Auch neue Ratgeber sowie Behandlungsmethoden etablieren sich. Die so genannte NoFap-Bewegung ist dabei das in der Öffentlichkeit sichtbarste Zeichen. Entsprechend geschulte Mediziner sind allerdings derzeit noch eine Seltenheit, nehmen aber nicht zuletzt aufgrund des Erfolges von NoFap zu.

Moderne Anti-Masturbations-Orthese, wie sie zunehmend von NoFap-Aktivisten nachgefragt wird. Zur Umgehung der Gesetze für medizinische Produkte außerhalb der Sexualmedizin meist angeboten unter einem anderen Verwendungszweck.

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1 Die Onanie als sexuelle Störung

Der männliche Organismus besitzt in Form von nächtlichen Samenabgängen im Schlaf (Pollutionen, im Volksmund auch "feuchte Träume") einen natürlichen Mechanismus zur "Reinigung" von Prostata, Hoden und Samenblase in Phasen sexueller Abstinenz. Selbstbefriedigung ist somit natürlicherweise weder vorgesehen noch nötig. Übt ein männliches Individuum manuelle Selbstbefriedigung aus, wird dieser Mechanismus der nächtlichen Pollutionen gestört und kann letztendlich gänzlich versagen. Hinzu kommen Veränderungen im Dopaminhaushalt des Gehirns, was zur Onaniesucht führen kann. Auch die Lust auf normalen Sex kann durch eine Erhöhung der Reizschwelle durch Gewöhnung massiv absinken. Masturbation wirft somit pädagogische, soziale und gesundheitliche Fragen auf. Theoretisch denkbar ist an den sinkenden Geburtenzahlen in Europa somit nicht nur die Pille Schuld, sondern auch die zeitgleich erfolgte Entproblematisierung der Selbstbefriedigung. Bisweilen verweisen Onanie-Propagandisten darauf, Selbstbefriedigung sei sauberer als die natürlichen Pollutionen, weil sie die Bett- und Nachtwäsche nicht verschmutzen. Dieses Argument ist im Vergleich zu den Nebenwirkungen der Onanie vernachlässigenswert und Verschmutzungen lassen sich durch das nächtliche Tragen von aufsaugenden Binden und Einlagen problemlos verhindern. Früher war es allgemein üblich, jüngeren Männern unter das Bettlaken ein zweites Tuch zu legen, um die Matratze vor Verunreinigungen durch nächtliche Pollutionen zu schützen. Heute ist dies dank saugender Einlagen für die Unterhose bzw. durch saugende Einwegungerhosen (für den Einsatz bei Inkontinenz, Pollutionen, etc.), die in jedem größeren Supermarkt erhältlich sind, kein Problem mehr.

Logo der internationalen NoFap Bewegung.

2 Wandel der Einstellungen

In "modernen" Kulturen wurde die Selbstbefriedigung, wenn sie freiwillig und alleine ausgeführt wird, seit ca. dreißig Jahren allgemein als halbwegs "normal" dargestellt, sofern sie maßvoll und die Ausnahme bleibt. Gesundes Ziel ist allerdings die verantwortliche körperliche Vereinigung mit einem adäquaten Gegenüber und nicht die Manipulation der eigenen Geschlechtsteile nach Belieben. Trotz ihrer relativen Akzeptanz als "normal" ist diese Handlung nach wie vor aus natürlichen Gründen schambehaftet und viele Männer, vor allem im jungen Erwachsenenalter, fragen sich, ob Selbstbefriedigung (bzw. "Onanie" oder "Masturbation") ungesund oder schädlich ist. Zahlreiche Hinweise deuten in diese Richtung, dass Selbstbefriedigung beim Mann kein "Spaß ohne Nebenwirkungen" ist. Früher überall, heute vor allem in traditionellen Kulturen, wird Selbstbefriedigung als krankhaft, schädigend oder sittlich bedenklich eingestuft, insbesondere wenn sie zwanghaft oder zur Sucht wird. Allerdings wurde Selbstbefriedigung zu allen Zeiten, auch als sie generell als unsittlich verboten war, nur in schweren Fällen medizinisch behandelt. Leichtere Fälle wurden durch soziale Überwachung kuriert, welche aufgrund enger Wohnverhältnisse einfach war und der Masturbation somit leicht Einhalt gebot. Zur Epidemie wurde Onanie erst durch den Zuwachs an Privatsphäre und zunehmender Freizeit.

Kondomurinal mit Beinbeutel - Einsetzbar zur Kurzfristbehandlung der Selbstbefriedigung bei Onanisten mit Krankheitseinsicht.

Seit etwa 2010 setzt sich allmählich auch im westlichen Kulturkreis eine Rückbesinnung auf die Nebenwirkungen und Gefahren der Selbstbefriedigung durch. Noch verbreiten die Mainstream-Medien zwar ein Bild von der Masturbation als gute und harmlose Betätigung, doch neigt sich diese Verharmlosung langsam dem Ende zu. Unter Sportlern zuerst, zunehmend auch in der Breite der jungen männlichen Bevölkerung, fällt den Betroffenen auf, dass ihnen die Masturbation auf vielerlei Ebene (z.B. in Sachen Leistungsfähigkeit) schaden könnte. Die weltlich-rationale "NoFap"- Bewegung ist eines der Zeichen dieses Wandels. Dabei wird die Selbstbefriedigung weder moralisch verdammt noch als schwer gesundheitsschädlich korrekt dargestellt, allerdings wird sie kategorisch abgelehnt aufgrund ihrer tatsächlichen Nebenwirkungen wie Potenzprobleme, Sexsucht, Pornosucht, sozialer Rückzug, Verlust von Spaß am Sex, sexuelle Verrohung und ähnliche Probleme.

Das Anfertigen einer Keuschheitsschutzhose dauert bisweilen einige Wochen. Diese Zeit kann überbrückt werden, indem der Onanist einen Blasenkatheter gelegt bekommt.

3 NoFap-Bewegung

Die NoFap Bewegung ist eine Online-Community, die Personen unterstützt, die freiwillig auf Masturbation und Pornografie (medial und imaginär) verzichten wollen. Der Name "NoFap" leitet sich vom englischen Slangwort "fap" ab, welches Masturbation bedeutet. Befürworter dieser Bewegung behaupten, dass der Verzicht auf Masturbation und Pornografie verschiedene physische und psychische Vorteile bieten kann, darunter erhöhte Energie, bessere Konzentration und ein gesteigertes Selbstbewusstsein. Vor allem in den USA und Indien wächst die Anhängerschaft schnell bis exponentiell. NoFap ist damit die erste nicht-medizinische und von einer bestimmten religiösen Glaubensrichtung globale Bewegung zur Wiederherstellung der Entnormalisierung der Masturbation des Mannes.

4 Nebenwirkungen der Selbstbefriedigung

Vereinzelte Studien an männlichen Patienten haben Hinweise beschrieben, die besagen, dass regelmäßige Ejakulationen Prostatabeschwerden vorbeugen können. Der Akt der Selbstbefriedigung selbst ist dabei jedoch unnötig, es geht einzig um den Auslass von Prostataflüssigkeit, was auch durch die natürlichen nächtlichen Pollutionen bei Abstinenz gewährleistet wäre, würde dieser Mechanismus nicht durch manuelle Selbstbefriedigung gestört. Hinzu kommt, dass die Notwendigkeit eines regelmäßigen Auslassens von Prostataflüssigkeit in anderen Studien nicht bestätigt wird. Viele Männer leiden an Nebenwirkungen der Masturbation, wie etwa an Unlust auf normalen Sex, einer Erhöhung der Reizschwelle, Schwächegefühlen, Vitalitätsverlust, sozialer Isolation und anderen Problemen. Generell kann man feststellen, dass sowohl über die Zeit hinweg als auch in der Anzahl der Kulturen, Masturbation beim Mann als Problem gesehen wird. Die Einschätzung als Normalität scheint jeweils nur kurze Zeitepochen zu umfassen und sich auch nur auf bestimmte Lebensalter zu beziehen, also ideologischer Natur zu sein.

Individuell angepasste Keuschheitunterhose aus Fiberglas für den festen Dauerverschluss. Der Patient führt damit ein völlig normales Leben ohne Onanie.

Mann mit Keuschheitsbandage um 1900

Auch psychische Konsequenzen der männlichen Selbstbefriedigung können erheblich sein, welche durch eine Störung im Botenstoffsystem des Gehirns entstehen. In seltenen Fällen kann es zu schweren Nebenwirkungen oder Verletzungen am Genitale kommen.

Die gesundheitsschädliche und süchtig machende Wirkung der Masturbation beim Mann wurde auch in neueren Studien bestätigt. Jedoch dringen diese Ergebnisse aufgrund von Verschwörungstheorien nicht in die Allgemeinheit durch. Während sich die Sexualmedizin vor rund 100 Jahren noch einig war, dass Masturbation ein erhebliches medizinisches Problem darstellt, wird dieses Verhalten heutzutage als harmlos propagiert.

5 Behandlung historisch

Durch eine stärkere soziale Kontrolle gegeneinander aufgrund beengter Wohnverhältnisse waren medizinische Behandlungen der Masturbation meist wohlhabenderen Gesellschaftsgruppen, vor allem im sittenstrengen viktorianischen England, vorbehalten. Zu den sehr alten, chirurgischen Maßnahmen gehört traditionell die Infibulation, also das Verschließen der Vorhaut mittels medizinischer Einbringung eines Metallringes oder ähnliche kleine chirurgische Maßnahmen. Anders als bei Frauen, ist dieser Eingriff bei Mann mit erhaltener Vorhaut ein sehr minimaler Eingriff mit guter Schutzwirkung. Ende des 19. Jahrhunderts kamen abschließbare orthopädischer Bandagen ("Keuschheitsgürtel", verschließbare "Keuschheitsschutzhosen") als langfristige Lösungen hinzu, von denen es zahlreiche Modelle gab. Insbesondere zum Beginn des 20. Jahrhunderts gab es diesbezüglich zahlreiche Patentanmeldungen und, vor allem in wohlhabenderen Gesellschaftsschichten, war das Tragen dieser Schutzwäsche nicht ungewöhnlicher als das Tragen eines Gipsverbandes bei einem Bruch oder dem Nutzen einer Zahnspange bei Fehlstellungen.

6 Behandlungen heute

Die heutige Behandlung steht in der Tradition früherer Methoden, wenn auch in ihren Mitteln wesentlich humaner und eingebettet in ein sexualmedizinisches Gesamtkonzept. Weil Selbstbefriedigung heutzutage fälschlicherweise als mehr oder weniger normal gewertet wird, findet eine Behandlung - meist psychologisch - nur bei suchtartiger Selbstbefriedigung statt. Jedoch stehen weiterentwickelte Formen der traditionellen Behandlungsmethoden zunehmend wieder zur Verfügung. Dazu gehört weiterhin die Infibulation des Mannes (harmloser als ein Piercing und nicht zu verwechseln mit schlimmen Verstümmelungen beim weiblichen Geschlecht, welche mit dem gleichen Begriff belegt sind), ebenso das Tragen der modernen Nachfolger abschließbarer orthopädischer Bandagen (fest installierte "Keuschheitsschutzhosen" aus Metall, Hartplastik oder Fiberglas) als langfristige Lösungen oder das Legen von Blasenkathetern (bei kooperativen Patienten ggf. auch schonendere Kondomurinal-Katheter) mit sterilen Urinbeuteln am Bein als vorübergehende Intervention, zum Beispiel zum Überbrücken der Zeit zwischen dem Nehmen des Gipsabdrucks und dem Anfertigen der maßgeschneiderten Keuschheitshose aus Fiberglas oder Metall. Auch eine Behandlung mit triebhemmenden Medikamenten (chemische Kastration) kann in schweren Fällen zum Einsatz kommen und stellt eine moderne, aber nebenwirkungsreiche Methode dar. Auch wenn die chemische Triebhemmung dem Laien als sanfte Methode erscheint, ist im Alltag und auf Dauer das Tragen einer orthopädisch angefertigten und versiegelten Schutzunterhose das nebenwirkungsärmste und humanste Mittel zur Behandlung eines abnormen Masturbationsverhaltens, das keine psychischen Ursachen hat.

7 Zweckentfremdung der Behandlungen

Manche der Therapiemethoden, wie z.B. Keuschheitsschutzhosen werden seit einigen Jahren auch von paraphil ("Fetischisten") veranlagten Menschen zum Zweck des Sexualspiels zweckentfremdet genutzt. Diese Verwendung der medizinischen Keuschheitsschutzhosen als Keuschheitsgürtel für sexuelle "Spiele" ist insofern problematisch als sie diese Behandlungsmethoden als wichtige und effektive therapeutische Hilfsmittel in ein schiefes Licht rücken. Behandlungsbedürftige Onanisten können dadurch von der Akzeptanz einer Behandlung mittels versiegelter Keuschheitshosen aus Scham abgehalten werden, obwohl es wichtig wäre, die Behandlung frühzeitig zu beginnen, da ein Gewöhnen an ein Leben mit Keuschheitshose leichter fällt, je eher die Behandlung beginnt. Eine entsprechende Aufklärung hinsichtlich des massiven Unterschiedes medizinisch ratsamer Keuschheitsapparaturen und jenen, die für sexuelle Einsätze zweckentfremdet werden, tut Not. Jedoch ist das Thema tabubesetzt, so dass keine sachliche Kommunikation stattfindet. Je später eine solche Behandlung beginnt, umso belastender wird sie vom Patienten empfunden. Wenn Patienten dann auch noch mitbekommen, dass andere ihre notwendigen Apparaturen aus Spass benutzen, senkt das die Compliance des Patienten nachhaltig.

Illustration einer real existierenden Keuschheitsschutzhose (metall)

8 Masturbation selbst überwinden

In leichteren Fällen, in denen Selbstbefriedigung zwar als Problem erkannt wird, eine Behandlung durch eine maßangefertigte und versiegelbare Schutzunterhose aus Fiberglas, Hartplastik bzw. Metall oder eine chemische Kastration aber noch nicht notwendig ist, können Selbsthilfemaßnahmen ein wenig helfen. Dazu zählen:

• Keine Pornos oder aufreizende Bilder anschauen. Software zum Blocken von Pornos installieren und alle Internetgeräte durch eine Vertrauensperson kontrollieren lassen. Das bedeutet, kein privater Gebrauch von internetfähigen Geräten.
• Unter gleichgeschlechtliche Menschen gehen (gilt nur für Heterosexuelle) und enge soziale Kontakte zu allen meiden, die sexuelle Reaktionen im Kopf auslösen. Soziale Kontrolle und Ablenkung können helfen, nicht mehr an Masturbation zu denken.
• Sport zu treiben hilft Energie abzubauen, er reinigt Geist und Körper durch Konzentration auf das Außengeschehen. Wer keinen Sport mag, der kann auch einem kreativen Hobby nachgehen.
• Beim Hang unter der Dusche zu masturbieren, setze man sich einen kurzen Timer und beschränke das Duschen auf eine möglichst kurze Körperwäsche bei nicht abgeschlossener Badezimmertür.
• Wenn das Problem trotzdem nicht besser wird, geht man zu einem der wenigen Ärzte oder Therapeuten, die Selbstbefriedigung heutzutage behandeln.
• Auch Mediziner sind nur Menschen, erliegen Moden und machen Fehler. Wenn man jemanden um Hilfe bittet und dieser einem eine Lösung (oder keine) vorschlägt, die Unbehagen beschert, wechselt man den Arzt oder Therapeuten.
• Bekommt man eine Schutzunterhose zum dauerhaften Tragen verordnet, sollte man mit dem Behandler klären, dass ein solches Modell zum Einsatz kommt, das den individuellen Lebensgewohnheiten gerecht wird. So sind für sportlich aktive Männer Modelle aus Fiberglas besser geeignet, während bei Männern mit Arbeitskleidung Modelle aus Edelstahl vorteilhaft sind, da diese unter leichten Stoffhosen weniger auffallen.

9 Literatur

• Augustine Ayodeji Origbo: How to Effectively Overcome Masturbation. CreateSpace Independent Publishing, 2014
• Jarquavius Brooks: How To Stop Masturbation Seven Steps To Quickly Overcome Masturbation. Jarquavius Brooks, 2014
• Caesar Lincoln: Masturbation Addiction: The Ultimate Guide for How to Overcome This Time-consuming Addiction. Create Space Publishing, 2014

10 Weblink

• Sexualmedizinische Orthopädie Berlin (Techniker beantwortet Fragen)
• Offizielle Webseite von NoFap

12 Andere Lexika

• Onanie bei Wikipedia (Erste Wikipedia-Version)

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• Onanie bei Stupipedia

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