Tiefensuggestion

Die Tiefensuggestion ist eine psychotherapeutische Methode, die von dem Psychologen Arnd Stein entwickelt wurde. Als Therapiemethode ist sie nicht von den gesetzlichen Krankenversicherungen in der Bundesrepublik Deutschland anerkannt.

Eine besondere Kombination simultan gesprochener und geflüsterter Suggestionen vor dem Hintergrund speziell komponierter Entspannungsmusik im Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute („PulsTakt60“), ergänzt durch einen Fantasiespaziergang sowie Naturgeräusche führt in eine tiefe, tranceartige Entspannung. In diesem Zustand beeinflussen die thematisch unterschiedlichen Botschaften und Leitsätze das Unterbewusstsein besonders intensiv und sollen helfen, persönliche Ziele leichter zu verwirklichen. Die Tiefensuggestion wird vom Verlag für Therapeutische Medien auf Tonträger (CD, Download) zur Selbsthilfe produziert, eignet sich aber auch zur individuellen Anwendung in der psychotherapeutischen Praxis. Allerdings sind dafür entsprechende Geräte (Mehrspur-Rekorder, Mischpult, Mikrofon) erforderlich.