I Liq Chuan

I Liq Chuan (Geist Kraft Faust): I Liq Chuan ist eine chinesische Kampfkunst, gegründet von Großmeister, Chin Lik Keong aus Malaysien. Als ein System von Neijia Kung Fu, betont I Liq Chuan die Entwicklung der internen Kraft durch geistige Haltung und Bewusstsein. Sein Sohn Großmeister Sam F.S. Chin hat das System strukturiert, organisiert und zunächst in den USA 1992 eingeführt. Seitdem wurde unter der Leitung von GM Sam Chin das System in Russland, Australien, Italien, Deutschland, Österreich, Lettland, der Ukraine, Weissrussland, Japan und in anderen Ländern auf der ganzen Welt verbreitet.

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1 Geschichte

1.1 Entstehung des I Liq Chuan

Die Geschichte des I Liq Chuan ist kryptisch. Chin Lik Keong ist der Gründer des Systems. Er studierte Kampfkunst von mehreren Meistern und wurde von Sifu Lee Sum in den Lee Stil, von Sifu Len in den Phoenix Eye Stil (das Schlagen der Meridian-Punkte) und zuletzt von Sifu Lee Kam Chow in den Feng Yang Lu Yi Stil ausgebildet. Einige Leute nannten diesen Stil Lu Yie Pa Kua, Hsing-I Pa Kua oder Liew Mun Pai. Es war eine versteckte Kampfkunst, nicht für die Öffentlichkeit zugänglich und wurde nur heimlich weitergelehrt. Die Kampfkunst wurde von den Nomaden genutzt, um sich auf den offenen Straßen zu schützen. Die höheren Fähigkeiten wurden nur an die Familienangehörigen weitergegeben.

Die traditionelle Methode der Übertragung einer Kampfkunst setzte immer einen direkten, über viele Jahre hinweg währenden Austausch zwischen Schüler und Lehrer voraus. Die Schwierigkeit, die innere Erkenntnis weiterzugeben oder zu verstehen, ermöglichte es dem Lehrer es geheim zu halten und trug so dazu bei seine Fähigkeiten als geheimnisvoll wahrzunehmen. Dieses innere Verständnis oder „Der Weg des Herzens“ ist nur an eine Person weitergegeben worden, welche als Linienhalter in der Kunst bestimmt wurde.

Großmeister Chin Lik Keong war kompetent in drei Systemen des Kung Fu. Als er anfing Schüler auszubilden, kombinierte er anfänglich alle Fähigkeiten von diesen Systemen in seinem Unterricht. Letztendlich hat er erkannt, dass die Funktion hinter allen drei Systemen erfolgreich die gleichen Prinzipien der Bewegung nützte, geleitet durch gewisse Grundkonzepte der Biomechanik und der physischen Wahrnehmung. Er erkannte auch wie physische Kraft und Wahrnehmung verstärkt wurden durch gesteigerte Präsenz des Geistes. Diese Erkenntnis war auch die entscheidende Kraft für das Gründen und Benennen von I (Geist) Liq (Kraft) Chuan (Faust), ausgesprochen „I“ „Liek“ „Chen“. Großmeister Chin Lik Keong lehrte die körperlichen Aspekte der Kunst einigen Schülern. Jedoch, der Tradition folgend, gab er „Den Weg des Herzens“ seinem ältesten Sohn Chin Fan Siong (Sam) weiter.

1.2 Weiterentwicklung des I Liq Chuan

Nachdem er die Kunst seines Vaters erlernt hatte, vertiefte sich Sam F.S. Chin in die Essenz von I Liq Chuan, während der 10 Jahre, die er im buddhistischen Chuang Yen Kloster von Kent (New York) arbeitete und lehrte. Dort wurde er maßgeblich beeinflusst von Ven. Shen-Ming, Ven. Achan Tong, Ven. Ji Ru, Ruey Teng Chen und vielen mehr. Großmeister Sam F.S. Chin entwickelte die Fähigkeit die Unbeständigkeit von Geist und Körper zu beobachten und sie zu erkennen in ihrer Einfachheit und zurück zu ihrem Ursprung. Mit dieser durchdringenden Klarheit, führte er Zen Philosophie in das I Liq Chuan System ein. Er begann die vereinenden Prinzipien zusammenzufassen und somit die grundlegenden Körpermechanismen und Sinneserfahrungen weiterführend zu veranschaulichen mit ihrem Verhältnis zur Achtsamkeit. 2006 veröffentlichte GM Sam F.S. Chin ein Buch für seine I Liq Chuan Schüler: Martial Art of Awareness (Kampfkunst der Achtsamkeit), welches das erste geschriebene Werk zu und über I Liq Chuan war.

Wo I Liq Chuan ursprünglich eher eine physische Fertigkeit unterstützt von trainierter Konzentration war, hat Großmeister Sam F.S. Chin die Kunst angehoben zum Erlangen von Achtsamkeit durch das Training des Geistes. Dies hat die Fähigkeit in der Kampfkunst weit vorangebracht, indem eingelebte Gewohnheiten und Reflexe abgebaut wurden. Dieser neue Zugang von GM Sam F.S. Chin zum Lernen, erweiterte das Ausmaß von Nutzen für den Übenden, vielseitige Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung bietend.

Erkennend, dass seine Entdeckungen eine wahre Kostbarkeit darstellten, wollte GM Sam F.S. Chin alles mit der Welt teilen und somit versuchen zu verhindern, dass diese Kunst, wie so viele der Vergangenheit verschwindet. Mit dem Einverständnis und der Unterstützung seines Vaters, begann GM Sam F.S. Chin eine Trainingsmethodik sowie einen Graduierungsprozess zu entwickeln, die sichern würden, dass der komplette Umfang der Kunst weitergegeben und für weitere Generationen erhalten bleiben wird. Zusammen mit der Herausforderung die Kunst weiterzugeben, kam die Schwierigkeit dies auch über große Distanzen zu tun. Ein gründlicher Studienplan wurde entwickelt um diese Schwierigkeiten zu meistern und der es dem Schüler erlaubt ein tiefgehendes Verständnis der Philosophie, Konzepte und Prinzipien von I Liq Chuan zu erlangen. Den Trainingsrichtlinien der Selbstprüfung folgend, zeigen viele Schüler um den Globus verteilt ein hohes Niveau an Fähigkeiten innerhalb von ein paar Jahren des Trainings.

Um die Reinheit der Kunst zu sichern hat Großmeister Sam F.S. Chin die Chin Family I Liq Chuan Gesellschaft gegründet. Diese Gesellschaft ist rein verantwortlich für die Unterstützung und Supervision des I Liq Chuan Trainingsprogramms und des Graduierungsprozesses.

2 System des I Liq Chuan

2.1 1. Philosophie, Konzepte und Prinzipien

2.1.1 Sechs Physische Punkte

Entspannung
Zentrum der Schwerkraft
Körperausrichtung
Oberes Massezentrum, Unteres Massezentrum
Innerer und äußerer Ring
Schleudernde Kraft der Koordination

2.1.2 Drei Mentale Kriterien

Gegenwärtig
Formlos
Neutral

2.1.3 Daseins-Gefühl

So wie es ist

2.1.4 Meditation

Achtsame Meditation

2.2 2. Vereinigung von Geistigem und Physischem

2.2.1 Fünfzehn Basisübungen

Mechanismen der Körperbewegung
Drei Dimensionen
Kraft-Einfluss von Yin und Yang
Stehende Meditation
Atemübungen
Fußarbeit
Kicks
Kraft Training

2.2.2 Formenlehre

21 Form
Butterfly Form

2.3 3. Vereinigung mit dem Gegner

2.3.1 Partner Training

Drehende Hände (Spinning Hands)
Klebende Hände (Sticky Hands)
Greif-/Hebeltechniken (Chin-na)
Freikampf (Sanshou)

3 Die 13 Punkte

Die 13 Punkte sind ein Werkzeug, welches eine hoch verfeinerte und geordnete Methode zur Bestätigung optimaler Körperausrichtung und der Bereitschaft für kämpferische Auseinandersetzung zur Verfügung stellt. Die physiologischen Verbindungen zwischen diesen Punkten sind von höchster Wichtigkeit. Alle Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder, Knorpel, Nerven, Gefäße und Organe sind umschlossen und verbunden durch ein hoch angeregtes, fasriges Netz genannt Bindegewebe. Es durchsetzt den Körper wie ein dreidimensionales Spinnennetz und fördert die Funktion und die Achtsamkeit von „Yin und Yang“.

Mittelpunkt der Schwerkraft – Mittelpunkt der Füße
Damm (Perineum) richtet sich auf die Gleichgewichtslinie
Tan-Tien – einsaugen und kondensieren
Ming-Men – projizieren und expandieren
Scheitelpunkt (Crown) aufrichten
Brustbein (Sternum) – einsaugen und kondensieren
Kwa – die Erhaltung der Energie in den Zentren der Hüftgelenke
Schultern über die Hüftgelenke senken
Zusammenziehen der Rippen
Neun solide und ein leerer Punkt auf den Füßen
Ellenbogen nach unten eindrehen
Knie zeigen auf die großen Zehen
Gleichgewicht von Yin und Yang

4 Trainingsprogramm für Schüler

Das Trainingsprogramm und der Graduierungsprozess wurden entwickelt um die Lernkurve zu optimieren und die Nachvollziehbarkeit zu bewahren, um Meisterschaft zu fördern und Unklarheiten zu verhindern und somit die Erhaltung der Kunst für zukünftige Generationen in ihrer unverwässerten Form zu bewahren.

4.1 Trainingsprogramm

Die Entwicklung der I Liq Chuan-internen Fähigkeiten ist keine leichte Aufgabe. Um voranzukommen, muss ein Schüler die Wurzeln des Systems verstehen, welches gleichermaßen sich dem Prozess der Anwendung als auch dem Prozess des Lernens zuwendet. Im Kern der I Liq Chuan Lehren stehen seine einzigartigen Konzepte, welche Tai Chi und Zen Philosophien mit den Prinzipien von Biomechanik und Physik verbinden.

I Liq Chuan beruht nicht auf Techniken. I Liq Chuan’s Methodologie des Lehrens ist sehr speziell in der Art, wie sie die Schüler durch jede Stufe der Entwicklung leitet. Diese Methode ist so entwickelt, dass sie die innerste Einsicht zwischen Körper und Geist des Schülers herausbringt und ihm ermöglicht, Können im I Liq Chuan zu erreichen. Der Lehrplan ist dafür gedacht das Verständnis des Schülers für Zeit und Raum zu erweitern und vergrößern. Dies wird vollbracht durch das Verstehen der primären Mechanismen der Bewegung und des Trainings von Aufmerksamkeit um Achtsamkeit zu erreichen. Was von vielen für mystisch und schleierhaft gehalten wurde, wird unter wissenschaftlichen Standpunkten neu erläutert.

Im I Liq Chuan ist Lehren ein wichtiges Lernwerkzeug. Wenn ein Schüler ein gewisses Maß an Entwicklung erreicht hat, wird er ermutigt die Prüfung zum Instruktor abzulegen. Durch das Lehren kommen Schüler in die Möglichkeit die Tiefe ihres Verständnisses zu erkennen, während sie ebenfalls die Genauigkeit erhöhen beim Zuführen der Energie während des Trainings oder bei Demonstrationen.

Eine weitere wichtige Gelegenheit durch das Lehren ist die Gelegenheit seine moralischen Qualitäten weiterzuentwickeln. Es ist nur durch die richtigen geistigen Anstrengungen möglich ein wirklich hohes Niveau an Können zu erreichen.

4.2 Graduierungsprozess

Die Prüfungen in I Liq Chuan geben dem Schüler die Möglichkeit ihr Verständnis der theoretischen Konzepte zu bestätigen sowie auch das praktische Können zu überprüfen. Sie bekommen auch die Möglichkeit zu sehen wie ihre ranghöheren Schüler korrigiert werden, während sie selbst individuell abgestimmte Ratschläge bekommen in Richtung auf die nächsten Stufen in ihrer Entwicklung.

Der Graduierungsprozess bekräftigt die Schüler dabei, dass sie konstant ihre Fähigkeiten erweitern können, wenn sie sorgfältig dem systematischen Ansatz folgen, der im Trainingsprozess definiert wurde. Dieser Prozess gibt den Schülern die Zuversicht zu wissen, dass ihr Können getestet und bestätigt wurde und er hilft auch sicherzustellen, dass Schüler keinen wichtigen Schritt in der Entwicklung übersehen, bevor sie zum nächsten Abschnitt voranschreiten.

Mit dieser Bestätigung haben die Schüler das Privileg jede I Liq Chuan Klasse, jedes Seminar oder Workshop überall in der Welt besuchen zu können und Anerkennung für ihre Leistungen zu bekommen.

5 Referenzen

"I Liq Chuan The Martial Art of Awareness" von Meister Sam F.S. Chin
"I Liq Chuan Leitfaden - 2. Auflage - Deutsche Fassung" von Meister Sam F. S. Chin
"I Liq Chuan - The True Power (Liq Hok)" von Meister Jimmy Heow