Wintimacy

Wintimacy ist eine Kombination der Begriffe „Winter“ und „Intimacy“, dem englischen Wort für Vertrautheit, Gemütlichkeit. Damit bezeichnet Diplom-Psychologin Lisa Fischbach die durch die dunkle Jahreszeit hervorgerufene Sehnsucht nach Nähe, von der vor allem Singles betroffen sind. Als Hauptursache gilt hierbei das Hormon Melatonin, das den Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers steuert. Empfängt der menschliche Körper wenig Tageslicht, wie es im Winter üblich ist, bleibt auch tagsüber der Melatoninspiegel erhöht. Lisa Fischbach: „Die Konsequenz ist, dass der Mensch im Winter anfälliger für Müdigkeit, Depressionen und Schlafstörungen ist. Dunkle, lange Abende, sowie kühle Temperaturen begünstigen den Zustand der innerlichen Unzufriedenheit, da sich die sozialen Aktivitäten stark auf die eigenen vier Wände beschränken.“ Hat man sich im Sommer in Stadtparks und Biergärten mit Freunden getroffen, so schürt der Abend allein vor dem heimischen Fernseher schnell die Einsamkeit. Schnell kommen negative Gedanken und Zukunftsängste auf. Ihren Höhepunkt findet Wintimacy in der Weihnachtszeit, da es vielen Singles davor graut, das Fest der Liebe allein verbringen zu müssen. Möglichkeiten, Wintimacy zu bekämpfen: Schokolade essen, Bewegung an der frischen Luft, Freundschaften pflegen, Extraportion Licht, aktiv auf Partnersuche gehen.

Init-Quelle

Entnommen aus der:

• Wikipedia

Erster Autor: Livno angelegt am 09.12.2009 um 12:13